「婚姻救援专栏」爱的基础之尊重自我

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学习爱自己,还要懂得自我尊重。有一些个体从心理上表现为自虐倾向,行为上会不顾自身的需要,强迫自己去做自己不愿意做、不想做,或者是实际自己根本做不到的事情,呈现出各种痛苦不堪的状态。其实这样的个体,从心理层面表现为自虐倾向。主要还是个体心里的认知问题造成这样的扭曲状态,而导致自己行为的自虐倾向,自己不知道自我需要尊重,这种现象有可能也是童年原生家庭教养环境所造成。

当婚姻家庭咨询师看到一个个体的问题状态时,不是单单思考这个人怎么了,会试图思考探索他的家庭,什么原因给这个人造成了现在这个状态。是有什么事件导致这个个体内心深处记忆的痛点而引发这个个体不会自我尊重。再探索其主要伤害根源,大部分个体都是由原生家庭生长、教育环境导致问题的出现。

如一对父母从生下一个小宝贝开始,就希望这个孩子样样都好,希望孩子第一聪明,第一勇敢,第一有智慧,很小就教育孩子长大了一定要努力学习,考上大学,最好是名牌大学。婴幼儿期的孩子就已经开始背负着大人们的希望。开始上学了,经过了九年的义务教育之后,到了高中教育,孩子成长过程中,一直有一个声音在伴随,那就是,争第一,得第一,可是争第一谈何容易呀。但自己毫无选择的权利只能被一个局面所包围,就像千军万马要通过一根独木桥,大家都在拼命的拥挤着,无论付出多么大努力,其结果还是只有屈指可数的很少一部分学生能考上数一数二的名牌大学。其他学生们经过拼命的学习、学习再学习,但还只是考上了普通大学,还有部分学生与大学无缘而落榜。

好像在所有人的心中都认为考学是唯一的机会,也是一个人生命中最最重要的机会。但是又有多少人能知道,这个年龄段的孩子更需要心灵成长的关心和帮助。在当今社会中从家庭到学校,孩子们的心理成长都很少有被关注的机会。例如好多学生讲起他们个体心理需要的经历和体验时,父母的离异使孩子的心理成长更是雪上加霜。虽然学校课程中有心理学科,但这对孩子们心理成长的需要还是杯水车薪。他们需要更多的支持和鼓励,这种力量在很多个体的成长中好像完全没有得到过,好像从来没有过任何人关注过他们心理的成长需求。很多孩子是在长期孤立无援中,隐藏了一切内心的痛苦和需要,使出生命中所有的力量,经过千辛万苦努力的学习,终于考上了大学,考上了人人都向往的知名高校。那在万人眼中难上加难的事,连这个目标经过个人超凡的努力也做到了。

按理说这应该是人生美好的开始吧,以后应该是锦上添花了吧!但对于一些个体好像是事与愿违,当进入了大学校园之后,高兴的心情很快就随之消失了,这个个体随之迎来的是无尽的苦恼,好像人生一下子就黑暗了,觉得人生一下子没有了方向。以前拼命学习,要考上大学,现在终于考上大学了,下一步该做什么呢?应该到哪里去,奋斗目标是什么呢?到了大学老师不像高中,不停的有老师督促有没有做作业呀,不停的关注你是不是认真学习了,不停的关注你的作业是不是完成的好。到了大学一下子休闲了许多,没有人太多关注你的学习了。在大学的校园里,林荫树下,男女恋人的身影,告诉自己该谈恋爱了。可是因为自己原生家庭的教育环境,自己从来都没想过要谈恋爱还要组成家庭。还以为除了学习还是学习,除了写作业还是写作业,就只会学习只会写作业就可以了。没有享受过健康的父子关系,母子关系这种代际关系的依恋体验,也没有建立健全的依恋能力,只有学习的能力,也是自己在被迫无奈之下学到的生存本领。和人建立依恋关系的能力和经验,他从来没有尝试过,也没有体验过。

这就是一个人,他生理的成熟度和他心理成熟度不匹配度未达到一致。所以说他觉得谈恋爱不是享受,有可能是一个新的大挑战,新的生活堡垒需要自己攻克。所以越是着急越是无计可施,越是想尽快完成,越是攻破不下。可是个体生理已经成熟,又有异性的吸引,又有对异性爱情的需求,自身也需要有生理的满足,更需要对异性依恋来解决自己的孤独感和所需的安全感。可实际自身实在没有这个能力和力量,根本无力或者完全不知道尊重自己人性的成熟需要,生理的需要,还会自觉不自觉的强迫自己千万不要去想谈恋爱,因为恐惧而无力选择,甚至于认为应当选择终身独居。实际自身也特别想要结婚,无论是心理、生理都需要进入婚姻,但自己却无法尊重自己的需求。为了达到自己因恐惧而逃避的目的,只好采取自虐行为,压抑自己的心身都不要得到满足。这就是自虐倾向,完全不懂得个体成长的自我尊重,会直接影响到婚姻。

问题思考:

1.你会尊重自己吗?

2.你自己需要尊重吗?

3.你需要谈恋爱结婚吗?


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