更年期妇女应该注意预防心脏病这四点来帮助你

   一个是:    绝经前,女性体内高水平的雌激素可以提高血管弹性,降低血压和胆固醇水平,防止血管硬化和堵塞。。 绝经后,女性体内的雌激素大大减少,心血管疾病的发病率急剧增加。许多更年期妇女有不典型的心脏病症状。由于更年期身体内分泌水平的变化和自主神经功能障碍,可能会出现烦恼和多汗症等症状。    第二:    更年期妇女如果经常在日常生活中遭受极度疲劳、无法完成日常工作、头晕、恶心(尤其是在劳累之后)、心跳或抽搐、昏厥、呼吸短促(尤其是起床后)、胸痛或背部的上身压力以及其他症状,应该受到关注。!    第三:    尽管雌激素可以帮助更年期妇女增加高密度脂蛋白胆固醇( LDL - C )以降低心脏病的风险。雌激素替代疗法在更年期妇女心脏病的治疗中有争议。因为用于替代治疗的雌激素不是体内的天然雌激素,它会引起一些副作用。!    第四:    绝经后妇女心脏病的预防和定期体检。除了无法控制的遗传因素,为了远离心脏病的威胁,一个人必须保持良好的健康生活习惯。许多心脏病是由几十年的积累引起的。因此,预防更年期心脏病应从年轻时开始。多吃水果和蔬菜是最常见的健康生活方式,其次是多锻炼、戒烟和减肥。
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