如何预防眼睛散光

   散光是指平行光线被眼球折射系统折射后,不会聚到一个点上的许多散射光图像。。 散光给病人带来了巨大的视觉冲击。 除了引起视觉疲劳,散光还会影响儿童在发育过程中的视觉发育,从而导致儿童弱视和斜视。。 散光怎么办? 如何预防生活中的散光?    ●注意观察,如果有任何问题,请将其带到眼科医院检查。。    ●每年定期眼睛检查1 - 2次。    ●指导幼儿理解这些危险的游戏和玩具,以减少眼睛受伤。    ●指导幼儿养成良好的卫生习惯,不要随便用手或化学品接触眼睛,以避免眼部疾病,并尽量减少他们感染眼部疾病时外出。    ●阅读时,光线应该充足,最好从左后方。 正确阅读并保持30cm到40cm之间的距离。    ●不要坐在摇摇晃晃的车里看书,也不要躺着看书。    ●选择阅读材料时,字体应该清晰,不要太小。    ●电视机的高度略低于眼睛的平行线。如果你想看电视,你必须是电视画面对角线的5 - 7倍。    ●连续读不起一个小时,每30分钟休息5分钟。    1。猪肝汤    猪肝100克,鸡蛋2个,豆豉,葱,盐和味精。猪肝洗净,切成块,放入锅中,加入一些水,用小火煮至肝熟,加入豆豉和葱,加入鸡蛋,加入盐、味精和其他调味料。    2、枸杞肉丝    100克枸杞,300克瘦肉,10克竹笋(或玉兰片),100克猪油,以及适量的各种调味品。将瘦肉洗净,切成6厘米长的细丝。还制作了绿色竹笋。枸杞洗净。当油70 %热时,炒猪肉丝和竹笋丝,加入料酒、酱油、盐和味精,加入枸杞,炒几次,然后倒入芝麻油。    3、豆仁米粥八宝    红豆、小扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃仁、龙眼、莲子、红枣各30g,粳米500g,加水煮粥,混合糖和温热食物。
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