夏天很容易感冒,记住三点常识,不要在一个季节生病。

   经常洗手    一些研究表明,手触摸最容易受到病毒感染。。 只有8 %的感冒患者有感冒病毒,其中大部分仍通过手传播。。    如果健康的人触摸病人触摸的地方,然后触摸他们的鼻子和眼睛,他们会感冒。。    因此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少接触眼睛和鼻子。。    吃洋葱和大蒜预防    夏天,饮食应该清淡,避免吃辛辣的食物,保持良好的心态以增强抵抗力。    对于体质差的人,可以服用大青叶和板蓝根等中药来预防感冒。    在日常食品中,大蒜、姜、葱和醋也有预防和治疗感冒的特殊功效。    空调使用得很好。    夏天,空调开得太猛,室内和室外的温差太大,经常导致感冒,影响健康。    有人建议人们应该少花时间在空调房里。一般空调温度和室外温度之间的4℃差是最合适的。    “办公室工作人员”回家后不要冲进空调室。 即使空调打开,室内通风也应该保持及时。
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